Kuo naudingas gydomasis masažas?
Kuo naudingas gydomasis masažas?
Gydomasis masažas – tai daugiau nei tik atsipalaidavimo priemonė. Tai mediciniškai pagrįsta terapija, kuri padeda sumažinti skausmą, atkurti judėjimo laisvę, pagerinti audinių aprūpinimą deguonimi bei stimuliuoti natūralius organizmo gijimo procesus.
Pagrindiniai gydomojo masažo privalumai:
Skausmo mažinimas ir raumenų atpalaidavimas
Ilgalaikė raumenų įtampa dažnai tampa stuburo skausmų, galvos skausmų ar net laikysenos sutrikimų priežastimi. Gydomasis masažas mažina raumenų spazmus, įtampą ir padeda pašalinti skausmo židinius. Klientai dažniausiai kreipiasi dėl nugaros, sprando, juosmens, pečių ar kelių srities diskomforto – masažas efektyviai malšina šiuos pojūčius.
Kraujotakos ir limfotakos gerinimas
Masažo metu pagerėja kraujo ir limfos apytaka – į audinius patenka daugiau deguonies, greičiau pašalinami toksinai bei medžiagų apykaitos produktai. Tai ypač svarbu esant tinimams, pooperaciniam laikotarpiui ar sumažėjusiam fiziniam aktyvumui.
>Reabilitacija po traumų ir operacijų
Gydomasis masažas padeda sumažinti randinio audinio formavimąsi, atkuria pažeistų audinių elastingumą, pagerina sąnarių judrumą. Jis dažnai derinamas su kineziterapija, kai reikalingas kompleksinis atsistatymas.
Streso mažinimas ir nervų sistemos harmonizavimas
Masažas stimuliuoja parasimpatinę nervų sistemą, atsakingą už kūno poilsį ir atsinaujinimą. Procedūros metu mažėja streso hormonų kiekis, atsiranda ramybės, saugumo ir lengvumo pojūtis. Tai ypač naudinga sergant lėtinio nuovargio sindromu, esant miego sutrikimams ar emociniam perdegimui.
Laikysenos korekcija
Ilgalaikis netaisyklingas sėdėjimas, nuolatinis fizinis krūvis ar darbo poza sukelia raumenų disbalansą. Gydomasis masažas padeda atstatyti pusiausvyrą tarp įsitempusių ir nusilpusių raumenų, todėl ilgainiui gerėja laikysena ir judėjimo laisvė.
Gydomasis masažas yra kursinis gydymas. Visada rekomenduojame atlikti 10 gydomųjų masažų ir kuo mažesniais tarpais tarp masažų t.y kiekvieną dieną.
